毎日のお気に入りレシピブック

お気に入りレシピの覚書、おいしい食べ物と料理のコツ

2017-02-28から1日間の記事一覧

グリーンスムージーはダイエットに効果がある

グリーンスムージーを飲むことで日常生活で不足している食物繊維をかなり多く取ることができます。 食物繊維を多く取ればお通じが良くなるので体重も減るのでダイエットに非常に効果があります。 それだけでなくグリーンスムージーに含まれているビタミンは…