グリーンスムージーを飲むことで日常生活で不足している食物繊維をかなり多く取ることができます。 食物繊維を多く取ればお通じが良くなるので体重も減るのでダイエットに非常に効果があります。 それだけでなくグリーンスムージーに含まれているビタミンは…